조선업 일감 쌓였는데… 정부 “외국인 고용 줄인다”[2]
아이스아프리카노
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10겨울이 끝나가는 느낌이 들어 그동안 무서워서 못올라갔던 체중계에 올라갔는데 여지없이 또 살이 쪄있어요 ㅠㅠ 정말 미쳐버릴거 같아요. 어떻게 하죠.
그렇게 안먹으려고 노력하면서 걷기도 하고 필라테스도 하고 별별짓 다했는데 또쪘어....
위고비를 해야 하나 마운자로를 해야 하나 ㅠㅠ
2년 전엔 10키로가 쪄서 너무 충격받아 삭센다 맞아가며 다음날부터 미친듯이 굶고 운동했는데
살 안찌는 체질이 너무너무 부러워요. 진짜 ㅠㅠ
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아니에요 아니에요 ㅠㅠ 진짜 아 말하기 부끄럽지만 가을보다 6키로 넘게 쪘어요(사실 7키로인데 그냥 6키로라고 말하는거. 7키로 쪘다고 하면 찐 돼지같아서)
아침 - 야채 점심 - 1인분 저녁 - 단백질식 ㅎㅎ
평생 위고비를 맞을까 그 생각도 좀 하는 중이에요. 다른 데 쓸 돈 아껴서 최소용량으로 하면 월 30만원이면 된다는데 배가 안고프면 몰라도 배고픈데 저렇게 탄수화물 절제하고는 못살아요. 전 예전 삭센다 맞을때도 진짜 식욕이 확 없어지더라고요. 약간 약빨 잘받는 몸
일하면서 대부분의 시간을 서서 있을텐데도 쪘다는건@_@키키킼
저 일할때는 이제 앉아있고 라운딩 할때만 돌아댕겨요. 그래서 따로 운동도 함 ㅠㅠ 걸어도 다니고 필라테스도 하고 ㅠㅠ
@대파는뚠뚠 횽 인생에 엘베, 의자, 자가용은 없다고 생각하새우~ 그럼 살 빠짐@_@ㅇㄱㄹㅇ!!
급작한 다욧은 쓸개돌 박힌다요
아무리 그래도 급작하게 안했다가는 저 맞는 옷도 없게 생겼어요 ㅠㅠ
지금 일하면서 살이 쭉쭉 빠집니다. 같이 일하시는분중 6키로 빠진분도 있네요. 살안빠진 사람이 없다네요 ㄷ ㄷ ㄷ
처음에 일할땐 저도 빠졌는데 요즘은 먹는대로 쪄요 ㅠㅠㅠㅠ
저는 살이 잘 안쪄용...부럽지용......+.+......
나애리콩콩님 손 봤는데 엄청 토실토실 왕뚜껑만하시든데 ㅋㅋ 골프공이 완전 콩알만해보임
요즘 위고비, 마운자로 땜에 헬스장 파리 날린데요... 이제 몸 힘들게 안하고도 편하게 할 수 있어요 그러니 맘 편히 맛있는거 먹자요~
그렇긴 한데... 마운자로 위고비 맞는데도 돈이 드니 그게 또 문제고 ㅠㅠ
위고비든 미운자로든 맞다 끊으면 결국 돌아간데요 평생할 게 아니라면 하지 않는 게 잠깐 식욕억제하고 결국 눌러 놓는 거라 용수철 생각하면 될 듯 결국 폭발
그래서 저 안끊고 계속 맞는것도 생각해봤어요. 제가 내분비내과 과장님한테 물어봤는데, 최소용량으로 (일반용량의 20프로수준)으로 계속 맞으면 혈당조절겸해서 좋다고 괜찮다고 하시더라고요. ㅠ 근데 그렇게 하려면 돈이 문제져 ㅠㅠ
매일 근력 운동하는게 낙인 전데요. 일 바빠 매일 늦어 지난 달 거의 못 갔는데 살이 빠지더군요. 이번 달도 지금 한번 못 갔지만, 운동과 별개로 빠지더군요..
이런 분들이 너무 부럽다니깐요 ㅠㅠ 아우 전 운동도 진짜 죽지 못해 어쩔수 없이 겨우 하고 살 안찌기 위해 하는거 ㅠㅠ 근데도 쪄요
지나가던 돼지인데요....지나갈게요ㅜㅜ
곰님도 뭐 그냥 하시는 말씀 같구만요 ㅠㅠ 제가 진짜 문제임
마른사람보다 과체중이 더 오래산대요. 그리고 위고비,마운자로 맞으면 지방이 줄어야 하는데 근육량도 같이 줄어든다고 하더라고요.
기초대사량을 늘려봐요 대파형아.. 적당히먹고 적당히 빠지는 몸을 만드는게 젤루 중요하댔어요 ㅠㅠ
형님은 근육량이 많으니 기초대사량이 높지만 그런몸 만들기가 쉽지 않잖아요.
@독일인의사랑 그니까유 ㅋㅋ 먹는거 먹고 근력운동을 하는거쥬 ㅠㅠ
스트레쓰 받지 마세여 긍전적으로 생각해유
ㅠㅠㅠ 대파님한테 붙은 살은 내가 다 가져 갈테니 너무 고민 하지마요 일도 힘들텐데~~~~ 닉이라도 대파는 날씬이나 대파는 홀쭉으로 바꿔서 기분 전환이라도 해보면 어때요 찡긋^^
그러다 70키로 갑니다..
일단 사진을 봐야 알겠네여@@;
저는 살찌려 많이 먹었는데 배만 나와서 포기했습니다. 먹는거 포기하고 근력 운동 합니다.