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내차사진

금연 성공하신 형님들 계신가요.jpg

조회 1.5천추천 20

비교적 최근부터 흡연을하면 헛구역질 겁나게 올라옴.

&

내무장관님이 저보고 다음달까지 안끊으면 죽이겠다해서

 

죽으면 안되잖아요. 이참에 진짜 끊을라구욥. (구라아님)

 

 

금연에 성공하신 형님들 계시면 

이 불쌍한 중생에게 노하우를 전수해주세욥 

 

 

 

검수 중이거나 숨김 처리된 미디어입니다.

 

 

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본 게시물을 뉴스 및 기타 매체에서 인용하실 때는 '보배드림' 출처 표기를 부탁드립니다.

댓글 34

알 수 없는 사용자

삭제된 댓글입니다.

증기징어

오 한번해볼까 ㄷㄷ

0
r2

@증기징어 옛날 금연초가 그랬어요 졸라맛없는데 아깝기도하고 참다참다 못참고 한대피우면더 기분나빠지는... 몇일에 걸쳐서 그거 한갑 다 피우면 금연성공하고 몇달뒤 또 피우고싶을때 다시 피우고 했었는데 헛구역질 나올정도면 그냥 금연성공할수있겠는데요

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기품격조

저는 끊어라해서 궐련형 전담 나오자마자 바꾸고 지금까지 피는데.. 내의지외에 또 끊어라하면 당신을 끊겠다 했습니다. ㄷㄷ 아직 안맞아죽고 살아있습니다.

2
증기징어

사장님은 전담이라도 가능하시군요 흑흑 저는 전담도 안된답니다;;

1
알 수 없는 사용자

삭제된 댓글입니다.

증기징어

제자신을 보면 습관성 같아요..ㅎㅎ

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끔찍가츠

저 20년 넘게 담배 태우다 독하게 마음 먹고 담배 참은지 6년 넘었습니다

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기품격조

사장님 살아있네 살아있어 따봉

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증기징어

존경합니다 ㅠㅠ

1
yoll

그냥 뚝 끊었어요. 2주? 정도 지나니까 금단증상이 나와서 니코틴 패치 2-3달 정도 사용한거 같아요. 금연한지는 2년 좀 넘었네요. 아직 생각은 안납니다

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수란머금

추천합니다

-1
득도한곰

참은지 1년2개월...;

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증기징어

금연후 언제가 가장 고비셨어요?

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얼레리요

2021년부터 끊었습니다. 금연조건으로 차사줌요,, 흡연 적발시 즉시 처분하고 11년식 모닝으로 기변조건,,,ㄷㄷ

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증기징어

와우 아주 강려크한 조건이시군요 ㄷㄷㄷㄷ

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MDTurbo

금연10년자인데 금연전보다 몸이 더 피곤하고 안좋음 ;;; 괜히 끊은거 같아요

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증기징어

저는 이번에 안끊으면 쫒겨날판이라 싫어도 끊어야합니다 흑흑

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MDTurbo

@증기징어 보건소가서 약처방 받아요 좀 수월할껍니다

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화롯불

그냥 오늘 하루 안 피웠으면 하루 내일 안피면 이틀 이렇게 참는 수 밖에 없음 그리고 7년이 지나면 완전히 끊은것 7년까진 꿈속에서 한대식 피고 위로함 깨보면 꿈 금연 23년차

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너혹시나좋아햐냐

일단 담배 세갑 라이터 세개를 준비해서 집에 한세트 차에 한세트 사무실에 한세트씩 비치하고 일하다 열받을때 참고 운전하다 열받을때 참고 마누라 잔소리할때 참고 그런 인내심이 생기면 끊어집니다 아직도 침대 옆 서랍에 10년 넘은 담배 한갑 있네요

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eros4004

방법은 모르겠고 형 꼭 성공하길 빌게 화이팅

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준들파파

챔픽스 약 처방받고 쉽게 끊었습니다. 병원가서 처방받고 담배피면서 약먹으면 담배 생각이 점점 없어집니다.

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페어웨이

지금은 안되는듯 하더라구요 챔픽스

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전국방위원장

2002년에 담배끊었습니다. 방금 담배핀 여자랑 키스했더니 재떨이 냄새나서 담배생각 절대 안나던데요. ㅋㅋㅋ

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강북디젤

2번 하다가 그놈의 술.. 스트레스 때문에 못끈고 열심히 피우고있어요.. 기회돼면 다시 해야죠. ㅠㅠ 큰 결심이 필요 합니다.

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페어웨이

ASDF 전담으로 갔다가 1달은 연초랑 같이 1달은 전담만 하고 걍 딱 끊었습니다. 연초경력 32년 월 45갑 피던 80년생 입니다. 아.. 참고로 전담가격도 오르고 연초도 오를것 같아요 빨리끊으세요

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페어웨이

아 일주일에 2-3회 정도 지인들과 술자리 하는데 그게 ㅈㄹ힘듦 ㅠ 딱1까치 피우면 앞에 금연이 도루묵이다 1까치고 반까치고 입에대면 ㅈ땐다 라는 마인드로 들어오세요

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애기늑대

생각 났을때 딱 끊고 지금 16년째요.

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아재아재이젠아재

제가20년 피구 7년 끊었다 다시 10년피다 다시 끊은지 3년차 들어서는데.. 다른거 없습니다. 그냥 내일부터 끊어야겠다 싶으면 내일 부터 안피셔야합니다. 대신에 운동을 하시던 담배를 대신할 욕구를 하나쯤은 만드셔야합니다. 7년 끊으면 정말 담배냄새 조차 역하고 원래부터 비흡연자였던거 처럼 살아지지만 한번 다시피면 겉잡을수 없더군요. 평생 참는다는게 뭔말인지 깨달았습니다. 될수 있는한 흡연자들과 거리를 두시는것도 한 방법입니다. 화이팅요!

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질주구루마

1. 병원에서 약 처방이 제일 접근성이 좋다 2. 약을 먹으면서 일주일 정도는 담배를 피게 되는데, 어느 순간 욕구가 참아진다 싶으면 그때부터 단박에 참고 3일만 버틴다. 3. 버티면서, 담배를 피우던 패턴회로를 무조건 피한다 (전 헬스장 도착하면 한대 피우고 운동을 했었는데, 이것 때문에 헬스장을 일주일 이상을 일부러 안갔습니다) 이렇게 조금씩 습관회로를 차단하기 시작 4. 물 많이 마시고, 유산소운도은 필수...겁나게 런닝을 해서 담배조차 필 기운마저 없앤적이 있음. 5. 차량에 재떨이는 일부러 안비우고, 가끔 땡길때, 냄새를 맡으면 진짜 이딴걸 내가 피웠구나 하는 생각도 듬. 3일정도 참으면 점점 수월한데, 전 개인적으로 제일 위험할때는 몸상태가 최상일때 같더군요. 그때는 한대 정도 펴도 왠지 조절될거 같다...는 생각이 들 수 도 있는데, 바로 도로아미타불됩니다. 그런식으로 2번이나 실패했었네요. 현재 다시 금연중이고 이제 90일 되었는데, 저같은 의지부족인도 할 수 있습니다. 화이팅하세요

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용인동백

제 주변에 한해서 금연은 한순간에 딱 끊어버리는 사람들 말고는 성공 사례를 보지 못했습니다.. 또 저는 냄새가 싫어서 몇달전에 전담으로 바꿨어요.. 전에도 궐련형 전담도 피우다가 얼마 못가서 다시 연초로 돌아오고 액상 넣는 전담도 피워봤다가 결국 연초를 피웠었는데 이번에 액상 넣는 전담으로 바꿨는데 바로 적응되서 연초는 안 피운지 3개월정도 됐습니다.. 제 경험상으로는 달달한 액상보다는 그냥 아무맛 없는 멘솔 계열이 좋습니다.. 금연은 아직 생각 안하구요ㅠ

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이웃집암닭

담배라는 단어를 머리에서 삭제해보세요. 관련 단어들 모두... 2010년에 끊고 한대도 안폇네요. 무조건 안피는수 밖에 없어요. 금연초나 금연보조 사용하는순간 담배보조 잖아요.그럼 담배단어 삭제된게 아니겠죠? 설명할려니 어려운데 전 이렇게 끊었네요. 꼭 성공하세요~^^♡

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태태방구

30년피고 참은지 4년입니다 심근경색 맞고 119타보니 한번에 끊어지더군요~

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내차사진