마눌킹175일 전창피하다면서 신경과 피하지말고 가서 상담하세요.필요하다면 바로 골아떨어지고 다음날 아침까지 푹 자게 해줄겁니다.단점은 일어나보면 내가 폭식후 잤다는거. 먹은 기억은 없는데 ㅠ1댓글
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피곤하게 몸을 굴리세요.. 그래도 같으면 화나고 우울하고 잠이 안오게 해드려요??
눈을 감고 누워야 잠이 옵니다. 눈뜨고 여기서 댓글 달고 글도 작성하시면 잠을 못잡니다.
창피하다면서 신경과 피하지말고 가서 상담하세요.필요하다면 바로 골아떨어지고 다음날 아침까지 푹 자게 해줄겁니다.단점은 일어나보면 내가 폭식후 잤다는거. 먹은 기억은 없는데 ㅠ
런닝해봐요
런닝이나 등산이 답 무조건 밖으로나가서 걸으세요
몸이 고되면 우울할시간이 없습니다.
병원 꼭 가셔야 합니다.