트리니트로241일 전식단 관리하고, 매일 운동하고, 집에 가면 애들 공부 봐주고 하루에 1시간 이상 공부합니다. 술(어쩔 수 없는 자리 제외), 담배 안하고, 저녁 식사 하고 나면 야식도 안먹습니다. 공부 한지는 3년 차고, 식단, 운동은 10년이 넘었네요.1답글공유신고
트리니트로241일 전@이카루스 그런데 죽겠습니다. 이렇게 관리를 하고 살아도 몸이 아픈데 안하면 벌써 관뚜겅 덮고 누워있지 않을까 하는 생각도 듭니다. 도대체 어떻게들 살고계신겁니까?0답글공유신고
이카루스241일 전. 일상에서 해야 되는 자연스러운 활동으로 인식하시고 시작 워밍업과 나중 스트레칭을 하셔야 괸리가 됩니다. 아울러 운동으로 신체에 퉁증이 있으면 물리 치료도 하시고 꾸준하셔야 되니까 무리하지 마시기를 바랍니다.0답글공유신고
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이런사람이 증말 존재는 하는건가요?남자입니다만 제가 한번 만나보고 타락 시켜보겠습니다
식단 관리하고, 매일 운동하고, 집에 가면 애들 공부 봐주고 하루에 1시간 이상 공부합니다. 술(어쩔 수 없는 자리 제외), 담배 안하고, 저녁 식사 하고 나면 야식도 안먹습니다. 공부 한지는 3년 차고, 식단, 운동은 10년이 넘었네요.
. 바른 생활의 모범이십니다.
@이카루스 그런데 죽겠습니다. 이렇게 관리를 하고 살아도 몸이 아픈데 안하면 벌써 관뚜겅 덮고 누워있지 않을까 하는 생각도 듭니다. 도대체 어떻게들 살고계신겁니까?
. 일상에서 해야 되는 자연스러운 활동으로 인식하시고 시작 워밍업과 나중 스트레칭을 하셔야 괸리가 됩니다. 아울러 운동으로 신체에 퉁증이 있으면 물리 치료도 하시고 꾸준하셔야 되니까 무리하지 마시기를 바랍니다.