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밤잠을 자꾸 설치는데 뭐가 문제일까요?

최근 한 달 사이 밤잠 설치는 날이 많아졌습니다.

바뀐 게 있다면 재직 중 면접보러 다니기 시작했다는 점.


이직 안해본 건 아니지만 현 직장은 너무나도 최악이기에,

나이도 있기에, 기를 쓰고 면접기회 잡으려고 노력중인데

사실 예전에도 재직 중 이직을 해봤기에, 이직하는 과정이 낯설거나 그렇진 않아요.


문제는 예전에는 안그랬는데 최근들어 밤잠까지 설치게 되었네요.


그로 인해 낮에는 쉽게 피로해집니다.


서울시내에서 30분만 운전해도 졸리기 시작할 정도네요.


밤잠이라도 푹 자고 싶은데 어떻게 해야될까요?

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댓글 6

보배일번

주무시기전에 가벼운 운동이라도 하면 도움이 되지 싶은데요.

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황금검

나도모르게 스트레스 그리고 커피 청량음료 녹차 이런거 다 끊으면서 몇일 보내보세요

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청석

낮에 한시간 이상 햇볕 쐬셔요

3
보배드럼통이다

저도 스트레스 새벽에 자꾸 깨요

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Ohing

저두 운동 추천 드려요...

1
o뿌뿌o

저녁 러닝하세요. 꿀잠이 뭔지 알게 됩니다

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