꼬출 든 여자[23]
진짜싼아이
2.1만
70
2.1만70머리로 하나하면서 2개하는 사람 나말고 또있나...
이게 의지로는 뭔가 부족해서 유튜브 백색소음기 틀었는데, 효과는 좋은데,
계속 딴 영상봐서 이건 별로인것 같고,
최근에 환경세팅기 하나 구매했는데, 이건 도움이 됨, 확실히 효과있음
추가로 산책하고 초록색 좀 보면서 바람쐬고하면
머리 쓸일 있을때 도움되더라.
뭐 집중력 관련 약 먹는 사람도 있던데, 그건 무서워서 못하겠고
나처럼 쫄보는 그냥 상품하나 구매해서 쓰는게 제일 좋을듯
댓글 5
생활이 많이 힘드심 검사해보고 약 드시는 것도 나쁘지 않은듯요~ 성인 돼서 약 드시고 진작 먹을걸 하시는 분도 많더라고요
아주 많아요. 님은 그걸 알고 조절하려는 사람이고 대부분은 스스로 깨닫지 못하고 자기가 정상이라 우긴면서 주변을 괴롭히죠. 정말 많아요. 님처럼만 노력하면 세상이 정말 평화로울텐데 말이죠.
약드시는것은 비추 먹을때 잠깐 효과있고 이후에는 내성이 생기면 집중력이 더떨어집니다 그라니 명상을 많이 하세요
성인adhd는갠적으로 질병보다는 습관이 쌓인 결과라고 생각합니다
저 우울증에 성인 adhd 초기에 약먹고 잡았고, 시간 지나면서 뭔가 마음이 이상할때만 약을 먹습니다.