영양제

그동안 살면서 영양제라고는 먹어본 일이 없습니다. 

근데 요즘 체력적으로도 한계가 있는 것 같고 피곤함도 많이 느끼네요. 

밥이 보약이란 말이 있지만, 음식만으로는 한계가 있는 것 같아 영양제라도 먹어야 할 것 같은데요. 

혹시 지금 제 나이 때 꼭 먹어야 하는 필수 영양제는 뭐가 있을까요?

추천 부탁드립니다. 

감사합니다.