살 쉽게 빼는법

나이 43살먹으니 살도 찌고하더라

나이먹으니까

운동도 싫고 귀찮고

마운자로인가 그거는 최후에 보류고

회사가면 대부분 뷔페식 식당이자나

그럼 제육이라도 나오면

눈깔 돌아서 산더미로 먹고 살찌고

나이먹으니까 몸이 쓸대없이 연비가 좋아져서

하이브리드마냥 바로 축적시키드라.

암튼

운동싫어서

점심시간에

점심밥 안먹고

반숙 2개 ~3개먹고

방울토마토 10알정도 먹고

그냥 차에서 한 30분자고

술 거의 안마시고

저녁은 먹고싶은거 먹되

폭식은 안했더니

4달동안 8키로 빠지드라

반숙 싫으면 구운계란이나 삶은계란도 OK

한번 해봐라 효과좋다.

비만환자가 50대에는 급 감소한다드라

이유인즉은 비만관련 지병으로 죽는경우가 꽤 많다고..

그래서 퍼센트가 낮아진다드라.

살빼라.