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커피, 술 끊고 6시 이후로 물도 안마시는 남자

26.06.17 18:37

조회수 6.6만추천수 660

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숏폼카매장 특종매물

클레오파트너BEST92일 전

10시에 자면 새벽 4시 일어나던대

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청석BEST92일 전

니가 잘 사는게다 잠줄여 한달에 천만수입 찍더니 석달만에 가드라

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달구지997BEST92일 전

얼굴 많이 갔든데.. 좀 드셔도 됩니다

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qav94BEST91일 전

@해안돌이 잠을 줄여가며 열심히 일을 했다. 한달 매출이 천만원이 되었다. 돈을 많이 벌었다. 그러나 몸은 아니었다. 석달만에 몸이 망가져서 아팠다.. 저의 해석입니다.

개독은정신병91일 전

자기 전에 무조건 화장실 가서 비우고 자면 소변 때문에 깨는 일은 없는데...

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없다고썅191일 전

이 형 근육 갈라진거 짱이죠... 그 영화 200번 넘게본거같아요... 내용은 기억 안나지만

우리말쓰기91일 전

술 줄이는거 도움 되고, 물은 솔직히 모르겠다. 물 마셔도 화장실 가려고 안깨고 잘 자는 사람도 많으니. 근데 커피 줄이거나 끊는건 확실히 도움 됨. '난 커피 마셔도 잠 잘 잔다'는 사람 많은데 잠은 잘 들 지언정 깊은 잠을 못잠. 커피 마셔도 잠 잘 잔다는 사람들 중에 자도자도 피곤한 사람들은 속는셈 치고 보름~한 달 커피 확 줄이거나 끊어보면 자고 일어났을 때 몸 상태 달라진거 느낄 수 있슴.

팝하이스91일 전

금연 하세요 누우면 자요...

뭐냥1191일 전

신하균이 동안으로 보이면 이해가지만.. 지금 60대 중반정도 일텐데 70대로 보이면서 이런말 하면.. 어르신 물은 마셔도 괜찮습니다

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부자독거청년이고싶다91일 전

???? 73년생이에요..

스매씽등짝91일 전

50대 초반 중반을 순간 60대 중반으로 만들다니..ㅋㅋㅋ

참깨빵91일 전

저게 70대로 보이신다면. 얼른 병원을 가보셔야 할듯요..

김민준해병91일 전

모든 병의 원인은 수면에 온다 코골이 있는사람 양압기 착용 권장함 코골이가 100퍼 뇌질환.심장질환.당뇨옴

지니어스991일 전

나도 그러고 싶다. 근데 밥도 해야하고..ㅠ

흑미흑초91일 전

가진자 들의 여유

넉언니91일 전

근데 얼굴이 노안이 됐음 ㅠ

스매씽등짝91일 전

확실히 잠을 잘 자고 푹 자야.. 몸과 정신에 무척 좋은 것 같아요. 저도 10시쯤 자고 싶은데... 늘 자는 시간은 12시...그리고 7시 기상... 못해도 최소 9시간은 자야 할 텐데…

이발소가는스님91일 전

저는 물을 자기직전까지 자주 마셔서 새벽에 한번씩 일어납니다 개인적으로 7~8시간 취침이 딱 좋은거 같은데 현실은 5~6시간이네요~

농축액91일 전

요즘 날이 더워서 그런지 밤10시 늦어도 11시에는 칼취짐하는데 새벽에 4~5시면 깸 ㅠㅠ

파크지송91일 전

2주간의 행사로 지쳐서 어제는 머리까지 너무 아픈상태라서 8시에 밥먹고 10시에 잠들엇지.. 1시에 깨서 7시까지 축구봄.. 그리고 12시에 일어나서 씻고 밥먹고 3시출근 ㅋㅋㅋㅋ

그때는그랬지91일 전

아주 어렸을때부터 비쩍 마르고 50후반 지금 까지 똑같아요.. 술 담배 어렸을부터했고 술도 거의 매일.. 잠은 다섯시간 정도 자고. 몸 상태는 약 3종셋트 하나 안먹고 버스 정류장 하나 정도는 전력질주해도 코로 숨쉬고 20때와 비교해서 몸이 뭐가 바뀌었는지 모르겠네요.. 머리..그거랑 여자 그거외에..어찌보면 가장 큰거일수도..건강도 팔자고 가는데는 순서없어요 애써봐야..뭐 이러다 큰거 한방 올수도 있지만 삶을 너무 건강쪽에 피곤하게 사는것도 스트레스일지도

CEO의발91일 전

일반 직장 다니시는 분들 몇분이나 저렇게 살 수 있을까요? 참고는 하되 따라할 필요는 없어요. 각자 루틴대로 하루하루 행복하게 살아요 메스미디어가 특히 유튜브와 SNS가 자기 자신의 정통성을 잃어버리게 만드는 요소 인거같아요. 많이 먹고 많이 움직이고 잠 좀 덜 잔날 있으면 주말에 좀 몰아서 자고 우리 모두 행복합시다 ^^

시골똥개91일 전

7시간정도 자는게 딱 좋은거같음 6시간 자면 뭔가 좀 수면이 부족한 느낌이고 8시간 자면 몸이 나른한 기분

은우김91일 전

신하균은 생긴게 멍청하게 생겨서 바보 역할이 제일 어울림..

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OURTIMES91일 전

나이들수록 적게 먹어야 하고 유산소 운동을 꾸준히하고 몸 관리에 신경써야됩니다. 누구는 끄덕없다 괜찮다. 우리 할아버지 할머니 90세까지 담배피고 음주해도 건강했다. 이런말 들으면 안됩니다. 사람마다 타고난 유전적 요소가 다르기 때문입니다. 젊은 나이에 암이나 특정 질환에 걸려서 죽는 사람도 많은것 처럼 건강을 과신해서는 안됩니다.

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즐거워리어91일 전

물도 안 마시면 밤새 구강 건조해져서 입 안에 세균 들끓어요 목도 건조해져서 각종 상부호흡기 질병에 쉽게 노출돼요 옛사람들이 머리맡에 자리끼 둔 게 여차하면 집어던지려고 그런 거겠어요? 잠 자는 동안에도 몸은 꾸준히 물을 요구할 텐데 화장실 가기 싫다고 그 긴 시간을 물도 안 마신다는 건 잠을 깊이 자야 한다는 한 가지 생각에만 매몰돼서 심하게 멀리 간 것 같아요 움직이기 싫으면 옆에 요강이라도 하나 두세요

인상펴이시불르마91일 전

연예인이라는 직업 때문에 가능한 생활패턴