병원진료은 진짜 하루 후딱가네요.[12]
기품격조
456
4
45641. 부정 (Denial)
- 내용: "아니야, 그럴 리 없어!"라며 충격적인 현실을 거부하고 사실이 아니길 바라는 단계입니다.
- 특징: 마음을 보호하기 위한 일종의 방어기제로, 현실을 받아들일 수 있는 시간과 심리적 완충 장치 역할을 합니다
2. 분노 (Anger)
- 내용: "왜 하필 나야? 이건 불공평해!"라며 주변 사람, 의료진, 혹은 신을 원망하고 분노를 표출하는 단계입니다.
- 특징: 억눌렀던 감정이 밖으로 뿜어져 나오는 것이며, 자신의 존재를 확인받고 싶어 하는 무의식적 표현이기도 합니다
3. 타협 (Bargaining)
- 내용: "이번 한 번만 살려주시면 정말 착하게 살겠습니다"처럼 피할 수 없는 현실을 인정하면서도, 그것을 미루거나 피하기 위해 무언가와 거래를 시도하는 단계입니다
4. 우울 (Depression)
- 내용: 타협이 불가능하다는 것을 깨닫고 깊은 슬픔과 무기력감에 빠지는 단계입니다.
- 특징: 사랑하는 사람과의 이별이나 자신의 건강 상실 등을 직시하며 나타나는 지극히 자연스러운 애도 반응입니다
5. 수용 (Acceptance)
- 내용: "이제 다 끝났어"가 아닌, 피할 수 없는 현실을 담담하게 받아들이고 마음의 평안을 찾는 마지막 단계입니다.
- 특징: 체념이나 포기가 아니라, 남은 시간을 차분히 정리하며 조용히 자신의 운명을 껴안는 상태를 의미합니다
댓글 0