다이어트 탄수화물 대체 음식 간단하게 머가 좋을까요?

님들 수고하십니다.

다이어트 도전중인 돼지입니다.

제목 그대로 나름 탄수화물을 좀 줄이고 있는데요.

사실 안 먹을수도 없고.

안 먹으면  사실 힘이 없고. 운동할 때도

힘이 안납니다.

무작정 많이 먹을수도 없고.

탄수화물 대신. 암튼 탄수화물 비스무리 음식 .

다이어트 도움 음식 1-2개 추천해주세요.

내일은 즐거운 월요일입니다.

푹 쉬세요