금연 성공하신 분들, 조언 부탁드립니다.

안녕하십니까? 21살 남자 대학생입니다.

흡연을 시작한 지 이제 1년이 되어가는데, 금연을 하는 것이 너무 힘들어 여기에서라도 조언을 구해보려 글 써봅니다.

처음에는 친구가 해외에서 사온 희귀 담배를 호기심에 시작했고, 이제는 중독되어서 피는 상황까지 오게 되었는데, 학과 동기/선후배들이 흡연자가 많지도 않고 제가 밖에서 피고오면 냄새 때문에 힘들어하는 친구들도 많아 건강도 생각하여 금연을 결심했습니다.

하지만 매번 3일을 넘기지 못하는데, 혹여나 여기에서 금연에 성공하신 분들이 계시면 어떤 동기로 인해 금연에 성공하셨는지, 본인만의 팁이 있으시다면 공유를 해주시면 정말 감사하겠습니다.