동물 사료이기만 하면, 쓰레기 무단투기가 아니다..[2]
먼저지나가세요
3
0
30
오토바이/자전거별 도움이 안 되는 영양제
5
본 게시물을 뉴스 및 기타 매체에서 인용하실 때는 '보배드림' 출처 표기를 부탁드립니다.
오토바이/자전거
오늘 댓글러들 지령[4]
화딱지051514712
14712독립군 체포하던 사람이 해병대2대사령관[1]
Orb221
221형님들 긁고도망간거 내가볼땐 이놈같은데 봐주세요 ㅜ[2]
나무늘보배커711
711감동란...[12]
18대대선개표부정1.2만118
1.2만118형님들 긁고도망간거 내가볼땐 이놈같은데 봐주세요 ㅜ[3]
나무늘보배커30
30스타벅스 이벤트가 성공적인 이유[3]
슈팝파2천14
2천14별 도움이 안 되는 영양제[10]
삐에로가면3575
3575스타벅스, 책상에 탁! 5·18 탱크 데이 논란…제정신인가[3]
일차로는추월차로임3466
3466치즈김밥 맘에 안 든다고 별 한 개 줌[7]
Orb1.5천11
1.5천11부자영감님들[14]
13레희15인치20
20‘상품권 상환’ 신종 사채에 30대 숨진 채 발견[5]
진햅1.8천10
1.8천10개를 발로 차도 할 말 없는 상황[30]
레드폭스S21.6만181
1.6만181김여사적반하장뻔뻔함 제보합니다.[6]
빌런제보2천28
2천28한국인들이 영어를 잘 못하는 이유[13]
보배드럽8.8천73
8.8천73
댓글 10
다른건 그냥저냥 주는대로 먹습니다만 비타민D는 꼭 챙겨먹습니다~
밥이 보약이지 암~~
비타민d는 햇빛으로...
밀크시슬은 먹어보니 술이덜취하는기분이라 ㅈㄴ과음인정 이건 경험
비오틴?인가? 맥주효모 삼푸 그거 아무 효과 없다던데,,
피검사했는데 비타민D 부족으로 나와서 비타민D 꾸준히 먹었더니 수치가 올라가긴 했음 비타민 C,D는 꼭 먹어야 할듯
오메가3 유산균 비타민씨 딱 요거만먹음
오메가3, 비타민c, 밀크씨슬, 루테인 먹는데 밀크씨슬빼고 비타민D를 넣어야 것네 ;;
유튜브에 광고새끼들 빼고. 전문가들의 공통으로. 영양제는 필요없는게 결론. 50넘으면 장기가 약해 전부 똥으로. 비타민 c , d , e , 철분 ,칼륨 , 단백질 , 마그네슘 등. 음식을 통해 충분히 섭취 되므로. 우유 , 견과 , 귤 , 포도 , 오렌지 , 사과 , 멸치 , 순대간 , 고기 , 채소 등. 굶지 않고 먹으면 됨. 술 , 담배에 쩔어 사는건 뭐 셀프 사망. 김치 , 된장 , 생강 , 마늘 , 양파 , 미역 , 다시마 이런거만 꾸준하게 먹어도 성공.
이런거를 음식으로 잘 못챙겨먹어서 영양제를 먹는건데 음식으로 섭취하는게 제일 좋다더라구요...ㅠㅠ