오토바이/자전거

양치질에 관한 충격적인 실험 결과

26.02.03 16:58

조회수 2.1만추천수 148

http://dev.bbmuseum.co.kr/community/bike/9an82r7zj7

양치.jpeg

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숏폼카매장 특종매물

17IMPALABEST249일 전

결론: 자기전에 양치할바에는 안해도 된다 = 개꿀

토니스파크탄다BEST249일 전

어디서는 밥 먹고 바로 양치 하라 그러고 어디서는 밥 먹고 바로 양치하면 좋은 균도 죽어서 안된다 그러고 대체 뭐가 정답이여~

검둥개BEST249일 전

양치를 어떻게 잘 하는지의 가장 중요한 변수가 언급되지 않음 매우 중요한 포인트임

상식좀BEST249일 전

치아도 결국 유전인게 본인 아침 빼곤 저녁은 양치 할때도 안할때도 있는데 40대중반인 지금도 충치 하나 없이 잘 지냄. 가족들도 비슷. 어렸을적부터 잇몸.치아 모두 건강 스케일링 받으러 갈때 타고 나셨네요 소리 몇번 들었음

맥클라우드249일 전

자기 전까지 계속 먹다가 양치하면 됩니까?

YF영페이스249일 전

그래서 유럽사람들은 식사를 2시간씩 하는구만 치아 건강을 위해서라면 비만 되는 한이 있어도 계속 먹어라

검둥개249일 전

양치를 어떻게 잘 하는지의 가장 중요한 변수가 언급되지 않음 매우 중요한 포인트임

장길수249일 전

식사 후 바로 양치하면 간식 먹을 때 맛이 이상하단 말이에욧!

ㅂrㄷrㅅrㅈr249일 전

식 후 가 글 아 침 저 녁 양 치

토니스파크탄다249일 전

어디서는 밥 먹고 바로 양치 하라 그러고 어디서는 밥 먹고 바로 양치하면 좋은 균도 죽어서 안된다 그러고 대체 뭐가 정답이여~

검둥개249일 전

하는게 나아여

오엽기249일 전

@검둥개 "언제 해야 되는가?"를 물어보는거 같아요.

검둥개248일 전

바로 하는게 낫습니다. 산성 음식물 섭취 직후에는 구내 PH가 섭취전 수준으로 떨어지고 하면 좋지만 타이밍을 놓쳐서 못하게 되는 것 보단 대부분의 경우 하는게 이득인 경우가 많습니다.

17IMPALA249일 전

결론: 자기전에 양치할바에는 안해도 된다 = 개꿀

하여간에탄탄248일 전

쌈박한 생각 !

차칸249일 전

술마시면 알콜이 세균을 모두 소독해주는거 아닙니꺼?

데이터백업맨249일 전

캬아 상남자시네 예전 화성 누렁이녀 명언 생각나네요 내 치아에 쌓인 음식물 내 치아를 보호해 주는거 같아요~ㅋㅋ

상식좀249일 전

porpoly249일 전

이거 맞음요. 태생부터 상아질이 강철이라 어지간해선 충치도 잘 안생기는 강한 치아군이 따로 있다고 하네요.

skypapa83249일 전

이거 맞는듯 나도 튼튼이 유전인지 치과는 태어나서 스케일링 세번 해본거 말곤 간적없는데 울 와이프 하루세번 열심히 양치해도 치과 치료를 지방에서 서울까지 다님

검둥개248일 전

유전적으로 타고나는 부분도 분명 있습니다. 사람마다 치아배열이나 잇몸상태가 다르지만 타고 났다고 해서 관리를 전혀 안하는 것보단 하는 쪽이 훨씬 좋은 결과가 있습니다. 겉으로 보기에 괜찮아 보여도 속에서 염증이 생기거나 치석이 쌓이고 있을 수도 있거든요. 치아건강을 타고 나지 않은 사람들은 뭐...빡세게 관리해야 하는 건 두말하면 잔소리구요 ㅎㅎ 그래서 저도 목숨걸고 관리합니다 ^^; 씻지못하는 혹한기때도 얼음 녹여서 이닦고 ㄷㄷ 마실물도 없는 유격때도 물 한모금 덜 마시고 이닦고 ㄷ ㄷ

응밥혀249일 전

자기전 양치하고 가그린 하면 세균싹 없어짐 ㅋ

데이터백업맨249일 전

힘 겁나 주고 대충 박박 닦아서 그런거~ 자기전 전동칫솔로 힘주지 말고 10분정도 구석구석 꼼꼼하게 닦아주면 다음날 모닝 구취도 별로 없음

샤코투자증권249일 전

그냥 그대로 하는게 나을것같은데ㅋ

내닉이뭐더라249일 전

치주염 심하면 이빨이 썩지도 않았는데 그냥 빠짐..

검둥개248일 전

ㅠㅠ 정말 많은 분들이 ...그래서 겉으로 보기에 괜찮아 보이는 것 같다고 관리안하면 심각해집니다...ㄷ

stk249일 전

치주염 진짜 조심하세요...

비트겐슈타인249일 전

이거 뭐 반에서 1,2,3 등 빼곤 모두 F학점이야 하는거랑 같잖아... 그럼 양치 안하는게 개이득인데??

밤하늘의Star249일 전

이런 글 100% 믿지 말고요~ 양치질도 양치질이지만 치실 잘 해주시면 좋습니다.

다온마루249일 전

치실이 더 중요함요 특히 고기 먹은 날...

검둥개248일 전

@다온마루 저는 꼭 합니다 치실 치간치솔

딸들사랑해249일 전

밥먹고 바로 양치 10분뒤 커피마시고 바로 양치 동료가 과자하나 먹어보라고 줘서 그거 먹고나서 바로 양치 도대체 어쩌란건지...ㅡㅡ

-1

설놈홈즈249일 전

벤치타임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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먼다로248일 전

말이안돼. 식후 양치하면 백퍼 세균 제거되나?

60계단치킨248일 전

ㅋㅋㅋ 제 기준이면 저말은 다 거짓임 50십년 살면서 치과는 거의 13번 정도 가봄 충치정도 때우는게 다임 이는 타고나는것도 있음 대충 닦아도 잇몸에 피가 난적이 없네요 대신 가끔 소금과 베이킹소다 섞어서 닦습니다

치기248일 전

식사 후에 바로 양치 하는건 치아를 상하게 하는 지름길이라고 함. 치아를 보호하는 막이 김치나 각종 산성 물질에 의해서 벗겨져서 약해져 있는 상태에서 바로 칫솔질을 하는 것보다 한 시간 정도 후에 하는 게 좋다고 합니다.

다른날248일 전

아침 먹고 안닦는 다 ->세균존재->점심먹고 닦는다-> 아침에 세균 그대로-> 저녁먹고 닦는다-> 아침 세균 그대로 인생에 한번이라도 안닦으면 세균 무한 증식 ㄱㄱ 이게 맞나? ㅋㅋㅋ

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엠텍248일 전

이는 일단 유전이 젤큼. 내 고향1년 후배가 이가 틀니같음. 담배도 피고 자기전에 한번밖에 안닦는다는데 그럼 후배 아버님이 돌아가실때까지 치과 모르고 사시다 돌아가셨다함

따듯한차한대248일 전

아무도 모를겁니다. 포비돈요오드 가글. 세균은 얘를 만나는 순간 다 사멸 물반 섞어 이거 하면 시린이, 약한이 다 좋아짐 구강 살균은 이게 최고

검둥개248일 전

상당히 좋은 방법이고 권장되는 방법입니다.

민교아빠248일 전

AI 답변 입니다. 저녁 식사 직후 양치 vs 자기 직전 양치 중에서는 자기 직전에 하는 게 훨씬 더 중요하고 효과적입니다. 대부분의 치과 전문가와 해외 구강보건 가이드라인(미국치과협회 등)에서도 밤에 자기 전에 양치하는 것을 하루 중 가장 중요한 타이밍으로 꼽아요. 이유는 아래와 같아요. 왜 자기 전에 양치가 더 중요한가? 잠자는 동안(보통 7~8시간) 침 분비량이 급격히 줄어듭니다. 침이 적으면 입안이 건조해지고, 세균(충치균·치주염균)이 폭발적으로 번식하기 쉬워져요. (밤새 세균이 10~100배 이상 늘어날 수 있음) 저녁에 먹은 음식 찌꺼기 + 하루 종일 쌓인 플라그가 그대로 남아 있으면 충치·잇몸병 위험이 크게 올라갑니다. → 그래서 **"밤에 양치 안 하면 하루 종일 안 한 것보다 더 나쁘다"**는 말이 나올 정도예요. 그럼 저녁 먹고 바로 양치하면 안 되나? 저녁 먹고 바로 양치해도 나쁘지는 않지만, 최적은 아니에요. 저녁 메뉴가 산성 음식(김치, 과일, 탄산음료, 맥주, 커피, 토마토 소스 등)이 많았다면 → 식사 직후 바로 양치하면 일시적으로 약해진 **법랑질(치아 겉면)**이 칫솔에 더 쉽게 닳을 수 있어요. 이런 경우는 물로 입 헹구기 → 30분~1시간 정도 기다린 후 양치하는 게 더 안전합니다. 산성 아닌 보통 식사라면 바로 해도 큰 문제는 없어요. 현실적인 가장 좋은 패턴 (추천) 저녁 식사 끝 → 가능하면 바로 물로 헹구기 (또는 식후 30분~1시간 후 양치) 간식·야식 안 먹는다는 전제 하에 → 자기 직전(잠들기 5~10분 전) 다시 한 번 제대로 양치 (치실·혀 닦기까지 하면 금상첨화) → 이렇게 하면 밤새 입안이 가장 깨끗한 상태로 유지됩니다. 결론 한 줄로 정리하면 저녁 먹고 바로 하는 것도 좋지만 → 자기 전에 하는 게 훨씬 더 중요하고 충치·잇몸병 예방에 결정적입니다. 둘 중 하나만 할 수 있다면? → 무조건 자기 전에 하세요. (물론 둘 다 하는 게 제일 좋고요 ㅎㅎ) 치아 건강 챙기시느라 고생 많으세요!

0652248일 전

그럼 밥을 안먹고 죽을 만들어 호스로 목으로 바로 넘기면 양치 안해도 되나요

검둥개248일 전

구강내의 환경이 습도가 높고 온도가 높다보니 세균이 번식하기 좋은 환경입니다. 말씀하신 조건이라도 양치 하는게 좋습니다.

피콜러대마왕247일 전

가글 해~

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