제1야당 대표를 개좆밥 취급함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
윤재문석열
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진화를 ㅈ같이해서
적은 음식으로 오래버틸수있게 설계됨
근육량도 적고 , 기초대사량도 낮은편
과식은 동양인에게 가장 해로움
탄수화물이 두번째로 해로움
췌장크기 자체가 작아서 탄수화물은 독약
밥. 볶음밥 .라면 .떡국 쓰래기음식
소식해라;;;
인류가 탄수화물 마음껏먹게된 역사가 몇천년밖에안됨
원래 흔한 음식아니다
오토바이/자전거동양인은 무조건 소식해야 하는 이유
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9148
댓글 6
곧휴도 짧다...
뭐든지 절약하는 인종
작성자는 탈동양인이라 좋겠네 ㅋㅋ 근데 탈동양인도 진화를 ㅈ같이 했음?
그래서 요즘 1일 1식중 50넘으니까 배도 안고픔
호오재법
동양이 서양보다 빙하기를 오래 겪어서 서양인보다 췌장도 작지만 동상을 유발하는 체모(옷안의 털이 젖어서 동상)도 적음 대신에 췌장이 작아 서양인처럼 음식을 먹는 족족 살로 가지 않아 서양처럼 심한 비만은 극히 드물지만 대신에 2형 당뇨에 더욱 취약함 그렇다고 서양인처럼 인슐린 분비량 많은게 좋지도 않은게 소화와 함꼐 활성산소가 발생 노화도 촉직됨 그래서 서양인이 동양인보다 노화가 더욱 빠르다 결론 적게 먹고 많이 음직이면 건강하고 늙지도 않는다. 이걸 알면서도 자신의 식욕그리고 운동을 해야한다는 실천은 쉽지 않다.