뇌피셜) 지방간에 대해 알아보자우~

지방간은 음식물 등을 통하여 섭취한 지방질을 원활하게 처리하지 못하면서 발생합니다. 

지방간의 4대 원인은 과도한 음주, 비만(복부비만), 당뇨병, 고지혈증입니다. 지방간은 그 원인에 따라서 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 분류됩니다. 비알코올성 지방간은 하루에 40g(4잔) 이하의 음주를 하는 사람에게 생기는 지방간을 말합니다. 이는 대부분 과체중, 비만(복부 비만), 당뇨병, 고지혈증 등의 위험 요인과 관련이 있습니다. 

지방간 자체는 대부분 증상이 없습니다. 지방간은 건강검진에서 간 수치(ALT, AST)의 이상이 확인되거나, 복부 초음파 검사상 지방간으로 판정받으면서 인지하게 되는 경우가 흔합니다. 가끔 오른쪽 상복부의 불편감이나 둔한 통증이 생길 수 있습니다. 간 질환의 일반적인 증상인 피로감, 무기력감, 허약, 식욕부진 등의 증상이 생길 수 있습니다.

음주를 계속하거나 비만이 심하면 지방간이 빠르게 간경변증으로 간암으로 진행합니다. 

먹고 싶은거 다 먹으면 걸리는 '부자병'이애우~ 

그러니 거지처럼 먹고 머슴처럼 움직여야 하는거애우~

'현재 살만하니까 갠춘하겠지~' 

하고 술먹고 기름지고 단 음식 먹으믄 

생명을 함께 갈아내는거애우@_@

저 역류성식도염 20년 넘게 관리하고 있어우~ 

염증-> 암이 되는거라소우~ 

예전에 제 음식사진 보면서 '스님처럼 먹냐' 라는 의견이 있었는데 

이게 다 벽에 똥칠할때까지 오래 살려고 용쓰는거라소 그래우@_@키키킼

21세기에 우리는 갱장히 많은 열량/칼로리/영양소를 먹고 있어우~ 

두번 먹을거 한번만 먹고, 3인분 먹을거 1인분만 먹어야 해우@_@히히힣