중고차 살 때 신중히 잘 골라야 하는 이유...[11]
wonder2569
1만
59
1만59Female and male US Olympic athletes live 5 years longer than their general population counterparts: a study of 8124 former US Olympians
British Journal of Sports Medicine (BJSM),
British Journal of Sports Medicine (BJSM),
미국 올림픽 선수 연구: 8,000명 이상의 전직 올림픽 선수를 조사한 결과, 일반인보다 생존 확률이 13~20% 높았으며 수명은 약 5년 더 길었습니다
주 1~2회 성관계를 하는 그룹은 성관계를 전혀 안 하거나 아주 가끔(월 1회 미만) 하는 그룹보다 IgA 수치가 30% 더 높았습니다
그동안 몸을 쓰면 쓸수록 수명이 줄어든다가, 한무당의 논리였는데
과학은 오히려 정반대로 얘기하고있음, 항체조사결과
오히려 옛날 원시인처럼 살아야함.
배고파서 하루종일 뛰어다니며 음식찾아다니던 수백만년 진화과정대로
댓글 11
소식이랑섹스는 인정하겠는데 운동많이 하는건 단명하는겁니다~ 그냥 적당한 운동가지고 많이 하거나 극단적으로 하라고하면 빨리죽어요. 운동 많이 하는게 술담배 많이 하는거보다 안좋아요. 그냥 급사에요~ 술담배는 유병장수라도 하지 운동은 단명. 이미 밝혀짐. ㅋ
통계는 거짓말안함. 성관계많이하면 기빠져서 빨리죽는다는게 단순무식 한무당 논리고 지구력 운동 선수 (장거리 마라톤, 사이클): 일반인보다 훨씬 오래사는건 통게임 마라톤선수들 매일 20~ 40km씩 뜀 1)심혈관을 깨끗하게 청소, 혈관확장, 혈압낮추고, 오히려 심장에 부담을 덜줌 2) 텔로미어는 세포가 분열할 때마다 짧아지며 노화의 척도 역할을 하는데, 꾸준한 지구력 운동은 텔로미어를 보호하는 효소,텔로머라아제의 활성화시킴 가만히 앉아있꼬, 누워있는게 가장 건강에 해롭다는말은 들어보심?>
@썩열이나라 적당한 운동요~~ 매일 20~40키로 뛰는거 정상아닌거같아요. 선수니깐 그렇게하는것뿐 일반인이 그러면 빨리죽음요. 그리고 마라토너들 예를 찾아서 보여드려요? 얼마나 걍 티비에 나오는 장수한 할머니 할아버지들 예를 드는게 가장 노멀할거같긴한데 그건 안받아드리실거같고 일단 검색해서 나온 결과로는 전설급의 마라토너 몇분이 90세정도에 작고하셨긴한데 기본적으로 과도한 운동은 부정맥, 심잠, 면역저하등의 부작욕이 거론되네요? ㅋ 그리고 내가언제 가만히앉아있고 누워있는게 건강에 이롭다고 말한적있어요? ㅋ 과도한 운동은 단명이라고요~~ 어렵게 안적은거 같은데...ㅡㅡ^
보배형들 우짜지?
그걸 하고파도 동거인이라 이혼후 생각해야겠죠
혜정이가 어딨더라...?
셋다 못하는데;;
운동에서 가장중요한건 효율성 나와맞는 행동패턴으로 가야함
텔레미어는 운동 적당히해도 늘어나는데...이분 운동 맹신자인듯...운동 많이 할 수록 오히려 노안오고 근골격계질환 온데요. 텔레미어도 멈춰버리구요
반대로 생각하면 편함 평샹을 운동만 한 선수들 수명이 일반인보다 김
운동은 격허게하면 무조건 안좋음.