군사/무기

헬스 웨이트 하시는분, 젤문 드립니다

26.05.31 23:53

조회수 3추천수 0

http://dev.bbmuseum.co.kr/community/army/55xgg8gxrj

1~2일 휴식은 오히려 몸 키우는데 도움이 된다고 하는데,

오늘까지 처음 3일 휴식입니다 ㅠ

헬스 1년차 입니다.

괜찮을까요?

아니면 3일차부턴 근손실? 조금 올까요

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